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Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons découvrir ce qu’il faut considérer avant d’acheter un ensemble de genouillères. Et pour ce faire, nous devons découvrir les facteurs qui influencent le choix : des matériaux à l’utilisation, en passant par la taille et le design. Tout compte lorsqu’il s’agit de choisir les genouillères qui répondent le mieux à nos besoins.
La première chose que nous devons faire est de nous poser une série de questions. Ce sera la clé pour savoir quelles genouillères sont parfaites pour vous et pour quel budget vous devez déménager, pourquoi en ai-je besoin ? Ce n’est pas la même chose d’utiliser des genouillères pour le sport que de protéger nos articulations après une blessure.
La chose la plus importante dans les genouillères
- Nous devons savoir que les genouillères ne sont pas seulement utilisées par les athlètes de haut niveau ou ceux qui pratiquent des sports où les genoux souffrent. Il s’agit d’un article avec beaucoup plus d’utilisations et destiné à une grande variété de personnes, car non seulement protéger, mais aussi guérir les blessures.
- Nos genoux ont pour fonction de supporter tout le poids du corps, donc lorsque nous pratiquons une activité sportive est l’une des zones les plus ressenties. Que nous soyons athlètes ou blessés, les genouillères nous protégeront certainement.
- Il existe de nombreux modèles de genouillères sur le marché, ce qui nous offre un grand choix d’options. Afin de faire le meilleur choix et de choisir la meilleure orthèse de genou, à la fois pour notre protection et pour une affection spécifique, nous allons traiter toutes les variantes ci-dessous.
Les meilleures genouillères du marché : nos préférées
Il existe une large gamme de genouillères sur le marché, bien que leurs indications varient en fonction des besoins des utilisateurs. Pour cette raison, nous présentons ci-dessous une sélection minutieuse de genouillères afin que vous puissiez choisir celle qui vous convient le mieux. Faites attention.
Le jeu de genouillères le plus pratique
Genouillère de ménisque Protecteur de rotule Ligament de sport réglable Protecteur de rotule Rotuliana ouverte Antidérapant Stabilisateur de compression en néoprène pour la course à pied Crossfit
Cet ensemble de genouillères offre un maximum de flexibilité et de soutien pour vos genoux. Deux sangles velcro bidirectionnelles ajustables pour un meilleur maintien et comprennent un coussinet en silicone.
Son tissu intérieur absorbe la transpiration et le froid, permettant un séchage rapide. Ils s’ajustent parfaitement aux genoux et sont parfaits pour la marche, la course, le football, le basket-ball et même l’haltérophilie.
La genouillère idéale pour oublier la douleur
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Les genoux sont vulnérables aux collisions et aux blessures lors de diverses activités. Notre Lepfun S5200 peut fournir un soutien solide pour vos... - ✅Pour quel genre de scène convient-il?
Flaccidité rotulienne / expansion ligamentaire / déchirure du ménisque / arthrite / épanchement articulaire / cyclisme / alpinisme / course à... - ✅Comment peut-il soulager efficacement la douleur?
Il aide le genou à soulager la douleur en fournissant suffisamment de soutien pour stabiliser le ligament du genou / LCA / LCP / LCL /... - ✅Protège la stabilité du sacrum
Chaque fois que votre genou bouge dans un certain cadre, la rondelle EVA pour stabiliser la rotule peut assurer que votre rotule est dans la position... - ✅Matériel respirant, chaud et confortable
Le S5200 adopte le néoprène respirant. Son côté interne est recouvert de trous respirants, qui peuvent absorber l'humidité et la sueur. Le...
La meilleure attelle de genou pour son rapport qualité/prix
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La meilleure orthèse de genou à compression pour les articulations
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La genouillère unisexe pour un usage quotidien
- Tissu fin :en nylon, elle offre une bonne perméabilité à l'air et est douce et agréable à porter.Permet de réduire les irritations de la peau.
- Soulagement de la douleur : amélioration efficace de la circulation sanguine et de la relaxation musculaire, aide dans la guérison de blessures du genou ou dans la récupération post-chirurgicale,...
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Guide d’achat : Ce que vous devez savoir sur les genouillères
Il existe de nombreux types de genouillères sur le marché. Évidemment, ce n’est pas la même chose si nous décidons de les utiliser pour protéger nos genoux des impacts possibles dans un sport à risque que pour obtenir des conseils médicaux à la sortie d’une blessure. Pour cette raison, nous répondons aux questions les plus fréquemment posées par les utilisateurs.
Que sont les genouillères ?
À quoi servent les genouillères ?
Avant d’acheter des genouillères, il est conseillé de savoir quelle fonction elles vont remplir. C’est pourquoi le choix du type d’attelle de genou est décisif en fonction de l’utilisation à laquelle nous allons les destiner. Dans les lignes qui suivent, nous précisons les différentes raisons pour lesquelles nous pouvons utiliser des genouillères, à laquelle vous vous identifiez ?
- Pour la prévention des blessures : Si nous avons souffert d’une douleur au genou, cela nous donne la tranquillité d’esprit d’être en mesure d’utiliser une protection qui maintient bien l’articulation.
- Blessure : Si nous en avons souffert et que nous sommes encore en voie de guérison
- Pour nous avoir trouvés dans un processus postopératoire : a prescrit l’utilisation de genouillères par notre médecin.
- Pour la pratique sportive : si nous recherchons la protection de nos genoux lorsque nous pratiquons des sports extrêmes ou simplement si nous ne voulons pas qu’ils soient blessés, surtout si nous sommes débutants.
Quels types de genouillères sportives existe-t-il ?
Le genou est une articulation forte, mais délicate en même temps, car il est formé par de nombreux éléments tels que les muscles, les ligaments, le ménisque et d’autres composants osseux aux caractéristiques différentes. C’est pourquoi il existe de nombreux modèles de genouillères de sport et différents matériaux. Nous vous en parlerons plus loin :
| Type | Caractéristiques |
|---|---|
| Genouillères de CrossFit | Tissu : ils nous fournissent la compression et la température.
De néoprène : ils nous réchauffent et nous aident à prévenir les blessures. Compresseurs à bande : compression extrême. Ils sont utilisés pour améliorer les performances. |
| Genouillères de course | Ils amortissent les chocs et les vibrations.
Ils apportent de la stabilité à la rotule. |
| Genouillères pour d’autres sports | Ce sont ceux qui sont utilisés pour le patinage, le vélo ou le hockey.
Ils sont plus encombrants que les précédents car ils ont un grand coussin au centre. Ils servent à protéger les genoux des blessures et les rotules des chocs. |
| Genouillères à ménisque | Ils compriment tout le genou, ce qui réduit les risques de lésion du ménisque.
Un bon choix si vous avez eu une blessure récente et que la zone affectée n’est pas bien musclée. |
| Genouillères en tissu pour le sport | Pour ceux qui ont souffert d’une blessure ou d’une maladie et qui veulent éviter de nouvelles blessures. |
| Genouillères orthopédiques pré- et post-opératoires | Il est nécessaire qu’un professionnel recommande le type de genouillère dont vous avez besoin. |
| Genouillères pour ligaments | Ils sont munis de renforts latéraux ou de sangles, souples ou rigides.
Ils sont utilisés dans le cadre d’un processus de récupération après une lésion des ligaments croisés ou latéraux. |
| Genouillères rotuliennes | La plupart des affections du genou surviennent dans la rotule.
Les plus courants sont les rubans adhésifs, qui nous donnent de la stabilité dans l’articulation. Ils sont habitués à être néoprène. Ils laissent généralement la zone de la rotule à découvert. Ils fournissent de la compression et de la chaleur, ce qui rend les blessures difficiles à supporter. |
De quelle taille d’attelle de genou ai-je besoin ?
Comment utilise-t-on les genouillères ?
Les genoux sont très sujets aux blessures en raison de la pratique de nombreux sports, il est donc essentiel d’avoir de bonnes genouillères. Mais nous ne savons pas toujours comment les mettre. C’est pourquoi il faut apprendre quelques trucs pour que les genouillères puissent faire leur travail correctement.
- Mettez vos genouillères correctement : comme il s’agit d’un complément élastique, vous n’aurez qu’à les mettre par la cheville et les faire glisser vers le genou. Une fois en place, ajustez les sangles en les enroulant autour du genou.
- Mieux en short : Porter des vêtements confortables pour pouvoir enfiler et enlever facilement nos genouillères est une sage décision. Les shorts rendront leur accès plus confortable.
- Retirez-les de temps en temps : nous devrions laisser transpirer la peau de nos genoux et enlever les genouillères de temps en temps.
- Utilisez-les quand vous le pouvez : Les genouillères devraient être utilisées à la fois pendant les sports à risque et si vous avez une blessure majeure à l’un de vos genoux. C’est pourquoi nous vous conseillons de les utiliser régulièrement, car vous ne pouvez protéger vos genoux que pendant une longue période.
- Prends soin d’eux : Garder vos genouillères toujours propres et bien entretenues est une responsabilité que vous devez assumer pour éviter qu’elles ne soient endommagées. C’est pourquoi il est important de vérifier les recommandations du fabricant afin de pouvoir leur donner les bons soins.
De quel matériau sont faites les genouillères ?
| Matériau | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|
| Néoprène | Il garde sa forme et ne se donne pas facilement. | Si vous vous remettez d’une blessure, vous aurez besoin de quelque chose de plus fort. |
| Cuivre | Ils améliorent la circulation.
Prévenir les blessures. Aider à réduire le temps de récupération après une blessure. |
Ils sont chers par rapport à d’autres matériaux. |
| Tissu | Ils ne sentent rien.
Ils sont plus confortables que le néoprène. |
Ils finissent par abandonner avec le temps. |
| velcro | Il est facile à ajuster et reste en place lorsque nous bougeons.
Ils ont des tailles différentes. |
Elle a tendance à s’user rapidement. |
Est-il conseillé d’acheter des genouillères à très bas prix ?
Critères d’achat de genouillères
Il existe une large gamme de modèles de genouillères sur le marché. Il est donc nécessaire de comparer différents articles avant de les acheter. Dans cette section, nous vous montrons les critères importants avant que vous ne vous décidiez pour un produit particulier. Vous pouvez donc choisir les genouillères les mieux adaptées à vos besoins.
Taille
Il existe des genouillères de différentes tailles, mais l’essentiel est qu’elles soient serrées de manière à ce que la genouillère ne bouge pas plus que nécessaire, mais qu’en même temps elle soit ajustée de manière confortable. Le plus important, c’est que la genouillère puisse être réglée sans problème. Dans les propositions précédentes de notre palmarès vous trouverez des modèles de ce genre.
Propriétés anti-humidité
Presque toutes les genouillères d’une qualité minimale sont dotées d’un dispositif anti-humidité, pour nous empêcher de commencer à transpirer facilement en pratiquant un sport. C’est une propriété de grande valeur parce que non seulement vous serez plus à l’aise avec des genouillères à l’épreuve de l’humidité, mais vous garderez aussi les protections plus propres plus longtemps.
Pour un homme ou une femme ?
Comme c’est généralement le cas dans le sport, les différences physiologiques entre les hommes et les femmes sont prises en compte et le cas des genouillères ne fait pas exception. Dans nos propositions, vous pouvez voir que ces différences existent. Les hommes sont un peu plus encombrants, tandis que les femmes sont des protections plus petites.
Transpiration
Les bonnes genouillères sont faites de matériaux qui font passer l’air et vous permettent de vous sentir à l’aise lorsque vous les portez. Pour savoir si vous avez de la transpiration, cherchez des boucliers où vous pouvez voir qu’il y a des perforations. Et, s’il n’est pas facile à voir ou si vous décidez d’un achat en lignevous pouvez consulter la description de l’article.
Absorption des chocs
Certaines genouillères offrent une forte mousse entre le sous-vêtement et la doublure. C’est le matériau qui absorbe les chocs. Ceci permet d’atténuer l’impact de la chute et est un facteur supplémentaire pour étendre la protection des mains et de la tête. C’est une caractéristique qui, a priori, peut sembler moins importante, mais qui procure un grand sentiment de sécurité.
Nous devons vérifier que, d’une manière ou d’une autre ou à différents niveaux, ce type de mousse est inséré dans les protections.
Au-dessus ou en dessous
Les genouillères ont plus de volume que les autres protections qui vont à l’extérieur des vêtements. Par conséquent, il y a des modèles plus petits qui vont en dessous, lequel acheter ? N’oubliez pas que plus les genouillères sont volumineuses, mieux c’est pour les débutants ou ceux qui pratiquent des sports extrêmes. Les petits sont meilleurs pour les expérimentés.
Qualité des genouillères
Comme tout autre type d’article sur le marché, plus le produit est cher, plus il sera de qualité. Les boucliers bon marché sont plus susceptibles de se briser ou de se détériorer et transpirent moins bien. C’est pourquoi il vaut la peine de penser à long terme : si vous pensez que vous allez pratiquer un sport régulièrement, il est logique d’investir davantage.
Résumé
Si vous vous demandez quelles sont les meilleures genouillères de 2020, dans nos palmarès vous pourrez trouver les modèles qui vous conviennent le mieux. Chacune d’entre elles possède des propriétés et des caractéristiques qui la rendent adaptée à différents sports ou à différentes blessures au genou. Le plus important est que vous choisissiez le produit qui convient le mieux à vos besoins et à vos goûts.
Comme vous l’avez peut-être remarqué, une attelle de genou est un produit qui peut être vital dans la pratique de certains sports. Surtout si vous débutez dans un sport où vos genoux risquent de souffrir. Intéressant pour ses nombreuses fonctionnalités, vous devriez choisir la bonne orthèse de genou pour vos objectifs. Et n’oubliez pas : la sécurité, même dans le sport, passe avant tout.
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