Titre : Stretching & Mobilité : Pourquoi Les Hommes Négligent Ces Indispensables ?
Musclé, Oui. Mobile, Aussi ? Tu pousses à la salle, tu cours, tu soulèves. Mais quand on te parle de stretching ou de mobilité, tu hausses les épaules (raides).Comme beaucoup de mecs, t’as peut-être cette image : le stretching, c’est pour les danseuses ou les yogis en legging. Faux. En réalité, la mobilité et les…