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Si vous souffrez régulièrement de douleurs dorsales ou de problèmes de hernie discale, un appareil orthopédique lombaire (également appelé appareil orthopédique) peut être un excellent soulagement. Les médecins les recommandent généralement pour un usage occasionnel et uniquement dans les cas où vous souffrez de douleurs lombaires aiguës. Vous pouvez les trouver dans les pharmacies, en orthopédie et sur le web.
Pour vous aider dans le processus d’achat de la gaine orthopédique la mieux adaptée à vos besoins, Pirates du fitnessa préparé ce guide avec lequel vous évaluerez les différents critères à prendre en compte. Bien que notre principal conseil soit que vous devriez l’essayer vous-même, puisque votre maladie et votre confort seront déterminants dans votre décision.
Le plus important dans une ceinture lombaire
- Il n’est pas conseillé d’utiliser une gaine lombaire pendant de longues périodes pour soulager la douleur. Son utilisation continue peut entraîner l’arrêt progressif du travail des muscles lombaires, ce qui se traduirait par une perte de tonus musculaire. De plus, comme il est en contact permanent avec la peau, il peut également provoquer des irritations et des problèmes de circulation.
- Ce type d’appareil orthopédique lombaire produit un réalignement de la courbure normale du dos par compression et, à son tour, assure une immobilisation plus ou moins importante (selon leur forme, leurs matériaux et leur conception). Il existe également des gaines préventives comme celles utilisées dans la salle de sport pour prendre du poids sans abîmer le dos, des gaines de travail ou celles indiquées pour les femmes enceintes.
- Avant d’acheter une gaine lombaire, vous devez prendre en compte certains facteurs tels que la conception, la taille, les matériaux de fabrication, la façon de la nettoyer et le confort. Dans ce guide, nous vous expliquons en détail tout ce que vous devez savoir sur les gaines lombaires. Lisez-le attentivement et commencez à utiliser votre soutien lombaire avec une qualité et une durabilité garanties.
Classement : les meilleures ceintures lombaires du marché
Dans ces lignes, nous allons essayer de vous faire connaître un peu mieux certains aspects à prendre en compte lors de l’achat de ceintures lombaires, afin que votre décision d’achat soit la plus correcte possible. Ensuite, nous vous montrons les cinq meilleures ceintures lombaires que vous pouvez trouver sur le marché. Regardez bien les caractéristiques, c’est parti !
Best seller n° 1 : gaine lombaire jaune à double ajustement
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Best seller n° 2 : OrthoCare S Soutien lombaire universel (homme et femme)
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Best seller n° 3 : ceinture lombaire Freetoo (unisexe)
- Support Professionnel : 6 Sangles de soutien, ciblant les régions lombaires de part et d’autre de la colonne vertébrale, soutiennent le dos sur une hauteur de 23 cm, avec un positionnement centré...
- Pression Double Couche : La ceinture élastique double couche applique une pression uniforme sur une surface étendue, avec une grande amplitude d’ajustement de la pression, et peut fournir un...
- Légère et Respirante : L’utilisation globale de matériaux légers et minces, le tissu latéral extra fin, combiné à la conception respirante en filet interposé à 16 trous de la partie...
- Confortable et Flexible : Sa conception fine à l’avant, large à l’arrière et intermédiaire sur les côtés en fait une ceinture ergonomique, et la souplesse de ses bandes latérales améliore...
- Assurance Qualité : La ceinture présente des coutures fines et des rebords délicats, un velcro de haute qualité, pour une utilisation prolongée ; ses bandes élastiques rainurées conservent une...
Best seller n° 4 : Gaine de grossesse respirable Babygo
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Guide d’achat : ce que vous devez savoir sur les ceintures lombaires
Il existe de nombreux types de ceintures lombaires sur le marché. Après tout, beaucoup de gens souffrent de problèmes de dos. Il est évident que nous n’en avons pas besoin de la même manière pour prévenir les blessures que pour la prescription médicale. Nous répondons donc ci-dessous aux questions les plus fréquemment posées par les utilisateurs sur ce type d’attelles dorsales. Lisez la suite.
Qu’est-ce qu’une ceinture lombaire et à quoi sert-il ?
Une gaine ou ceinture lombaire est un sous-vêtement semblable à un corset et fait de matériaux élastiques. La gaine resserre la zone du dos et applique une certaine compression qui soulagera la zone lombaire. Les médecins recommandent de l’utiliser pour les douleurs aiguës dans le bas du dos.
Ils contribuent à réduire l’effort que les muscles doivent fournir pour supporter le poids du corps, ainsi qu’à faire en sorte que la colonne vertébrale conserve toujours sa position naturelle. Le port d’une ceinture lombaire permet d’éviter la surcharge des muscles affectés, ce qui procure un soulagement constant.
Quels sont les types de ceintures lombaires ?
La plupart des gaines sont utilisées pour corriger les erreurs de posture qui peuvent causer un malaise chronique au niveau du bas du dos. Selon l’utilisation et la conception du support lombaire, il en existe différents types. Nous détaillons ci-dessous en quoi consiste chaque type et quelles sont les caractéristiques de chacun d’entre eux :
- Gaine d’attelage : Ils ont ces tiges à l’arrière. Ce système fait que la gaine exerce une pression plus importante et un renforcement dans la zone lombaire. Vous pouvez choisir entre des tiges dures ou souples. Ils poussent la colonne vertébrale vers le haut si on les place symétriquement par rapport à elle.
- Gaine sans tringles : Ils sont faits d’un matériau beaucoup plus doux et léger, bien qu’ils apportent moins de relief que les précédents. Ils sont les plus vendus parce qu’ils sont plus confortables. Comme elles sont plus fines, elles se cachent facilement sous les vêtements, contrairement aux cannes, qui sont au contraire beaucoup plus encombrantes.
- Gaine gonflable : Ils compriment le dos grâce à leurs petites chambres à air situées dans la zone latérale et lombaire. Elle permet une grande liberté de mouvement puisqu’elle comprime moins que les précédentes. Les parties gonflées procurent au dos un doux massage. Ils sont également utilisés comme bandes thermiques, car ils isolent du froid grâce au matériau dont ils sont faits.
- Les écharpes magnétiques : Ils possèdent 16 petits aimants à l’arrière de la gaine qui, en contact direct avec le dos, pourraient agir contre les traumatismes. Ils sont fabriqués en nylon ou en néoprène, un matériau qui augmente la circulation du sang.
- Gaine avec sangles : Grâce à l’appui des sangles, il agit également sur la poitrine, empêchant les épaules d’adopter une position incorrecte. Il est idéal pour tous ceux qui, pour le travail, passent de nombreuses heures assis, aidant leur dos à ne pas être surchargé. Ils sont faciles à porter et très pratiques.
- Gaine de grossesse : Il est de plus en plus fréquent que les futures mères se tournent vers elles pour soulager les maux et les douleurs typiques de la grossesse, tels que l’inconfort, la gêne, la gêne cervicale et la douleur dans le bas du dos. Leur utilisation est recommandée à partir de la 25e semaine. Ils soulagent le poids du bébé et corrigent la posture du dos et de la colonne vertébrale.
Quels sont les avantages du port d’une ceinture lombaire ?
Le port d’une ceinture lombaire présente de multiples avantages. Non seulement il apporte un grand soutien au dos, mais il aide aussi à maintenir la colonne vertébrale dans la bonne position. Nous vous présentons ici, un par un, les avantages du port d’un soutien lombaire. Je suis sûr que si vous pensiez à en acheter un, après l’avoir lu, vous le ferez bientôt.
- Prévient les accidents du travail : Les ceintures lombaires sont utilisées par exemple par le personnel hospitalier (qui doit soulever des personnes alitées) ou par les magasiniers qui doivent constamment porter des poids tels que des boîtes et des sacs.
- Aide à soulager les douleurs dorsales aiguës : Les appareils orthopédiques lombaires réduisent les plaintes de scoliose chez les jeunes et les adultes.
- Améliore les problèmes de la colonne vertébrale : Elle aide au traitement des affections de la colonne vertébrale telles que l’arthrite ou les hernies discales.
- Garde la zone au chaud : C’est important pour éviter les blessures dues au froid des muscles.
- Il apporte la sécurité à vos déplacements : Il réduit la crainte d’effectuer des changements soudains de posture en maintenant la zone.
- Elle empêche les contractures : Elle empêche les douleurs dorsales de provoquer une contraction musculaire et, par conséquent, une plus grande gêne.
Combien coûte une ceinture lombaire ?
Le prix d’un soutien lombaire dépend de différents facteurs tels que le modèle que nous préférons, sa qualité, ses dimensions, sa marque et ses caractéristiques. Sur le marché, il existe des ceintures lombaires assez bon marché qui peuvent nous coûter plus de 30 euros. Toutefois, si nous recherchons quelque chose de plus professionnel auprès de marques spécialisées, elles peuvent coûter plus de 70 euros.
Quelle taille de gaine lombaire choisir ?
Choisir la bonne taille de gaine lombaire peut nous éviter de nous énerver. Si nous choisissons une taille trop large, elle ne s’adaptera pas correctement à notre corps. La gaine ne remplira donc pas sa fonction. Au contraire, si nous choisissons un modèle trop étroit, il nous submergera et pourrait même nous couper la circulation. Nous vous guidons dans la recherche des tailles :
- Si votre taille est comprise entre 65 et 85 cm, vous devez choisir la taille S.
- Si votre taille est comprise entre 85 et 115 cm, votre taille est M.
- Si votre tour de taille est compris entre 114 et 140 cm, opter pour la taille L.
Quelles sont les meilleures marques de ceintures lombaires ?
Choisir une gaine lombaire économique n’est pas une tâche facile, car vous devez toujours choisir des marques fiables qui vous inspirent une confiance totale, offrant un excellent rapport qualité-prix. C’est pourquoi nous vous recommandons de garder à l’esprit les marques suivantes. Nous vous dirons ce que chacun d’entre eux représente :
- OrthoCare S : Il s’agit d’une marque totalement axée sur la santé et les soins de ceux qui ont besoin de ses produits. Ils conçoivent et fabriquent des articles en pensant au bien-être de leurs clients. Un pari sûr.
- Freetoo : Il s’agit d’une marque de professionnels expérimentés et axée sur la santé et les soins personnels : l’un des meilleurs dans la fabrication de ceintures lombaires. Elle propose une large gamme de genouillères, de bracelets, de ceintures lombaires et bien plus encore, à des prix très compétitifs.
- CleverYellow : Une autre des marques vedettes, spécialiste de la conception de produits orthopédiques et de rééducation. Vendue sur Amazon, cette marque est présentée comme une excellente alternative lorsque l’on pense à acheter une gaine lombaire.
Critères d’achat pour une ceinture lombaire
Si vous envisagez de changer votre corset dorsal ou si vous n’en avez pas encore et que vous ne savez pas quels critères rechercher lors de l’achat, la section suivante est pour vous. Prenez connaissance de nos spécifications pour vous aider à faire le bon choix. Il y a une série d’éléments essentiels auxquels vous devez penser lorsque vous achetez. Nous vous en parlerons plus loin.
Conception
En parlant de la partie plus esthétique, il est important que le design de la gaine que nous choisissons soit suffisamment discret pour ne pas être remarqué sous les vêtements. En outre, il doit être respirant afin de ne pas nous gêner lorsque nous le portons toute la journée. S’il s’agit d’une gaine pour la gym, le fait qu’elle soit attrayante en termes de design et de couleurs lui confère une valeur ajoutée.
Taille
Ce facteur est d’une grande importance, car pour que l’article remplisse sa fonction thérapeutique, il doit être parfaitement adapté à votre corps. La taille est un facteur fondamental pour ce processus, car la gaine n’est pas la même pour une personne au teint plus fin que pour une personne au teint plus épais.
Confort
Il est important que nous soyons à l’aise avec la gaine que nous acquérons. Nous devons vérifier qu’il a une bonne transpiration et une bonne élasticité afin qu’il nous permette de nous déplacer librement. En outre, l’idéal est que la ceinture lombaire ne présente pas de coutures afin qu’elle ne produise pas de frottements dans la zone abdominale. Elle doit également être flexible afin de ne pas limiter nos déplacements.
Mode de nettoyage
Il est tout aussi important de pouvoir nettoyer un corset dorsal que de nettoyer les vêtements que vous portez tous les jours, car les deux sont en contact total avec votre peau. Les gaines sont affectées par la transpiration, elles doivent donc être très faciles à laver. De nombreux modèles ne peuvent pas être mis en machine à laver : gardez cette limitation à l’esprit lorsque vous les achetez.
Matière
Il est essentiel de choisir une gaine lombaire qui nous aide à corriger notre posture corporelle, facilitant nos activités quotidiennes et notre mobilité grâce à sa fabrication avec des matériaux de haute qualité. Pour ce faire, il doit être conçu avec des composants qui sont doux, respirants et qui lui confèrent souplesse et élasticité.
Résumé
Une douleur au bas du dos ? Une blessure dont vous aimeriez vous remettre sans douleur ? Corriger votre hygiène posturale ? Protéger votre dos contre les levées de gymnastique ? Quels que soient vos besoins, à l’aide d’une attelle dorsale, vous parviendrez à éliminer la douleur, à vous remettre de vos blessures et à les prévenir. N’hésitez plus et procurez-vous le vôtre, votre dos vous en remerciera !
Les ceintures lombaires ont de nombreuses utilisations, telles que le traitement des lombalgies, le traitement des affections lombaires, la scoliose chez les adolescents et les enfants, l’aide au sport et la protection du dos dans certains emplois. Le fait d’avoir une ceinture lombaire peut faire une différence importante.
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