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Avez-vous mal au dos, passez-vous trop d’heures par jour assis ou dans la mauvaise position ? Aujourd’hui, le type de travail et de mode de vie d’un nombre croissant de personnes peut causer des douleurs inconfortables dans la région cervicale et lombaire, ce qui nous empêche de mener une vie complètement saine. Si vos remèdes habituels n’ont pas fonctionné pour vous, nous vous en proposons un nouveau.
C’est la table d’inversion, une machine faite maison qui contribuera à votre bien-être en détendant vos muscles. En faisant de l’exercice, vous serez en mesure de prévenir et d’améliorer la douleur lombaire, de réduire les migraines et d’améliorer la circulation sanguine. Et si cela ne vous a pas encore convaincu, dans cet article, nous nous penchons sur la question.
La chose la plus importante dans une table d’inversion
- L’utilisation régulière de la table d’inversion vous aidera à améliorer la posture de votre corps et de votre colonne vertébrale. Gardez votre corps en bonne forme physique pour éviter de futures blessures.
- Si vous travaillez plus de six heures par jour assis devant l’ordinateur ou effectuant des travaux mécaniques, cet outil vous aidera à prévoir d’éventuelles douleurs musculaires.
- Assurez-vous de choisir un office d’investissement approuvé avec lequel vous vous sentez à l’aise dans ses caractéristiques. Dans la section “Critères d’achat”, nous vous aiderons à décider quelles sont les fonctions les plus pratiques pour vous.
Les meilleures tables d’inversion du marché : nos préférées
Le mode de vie que beaucoup d’entre nous mènent, avec un travail de bureau de plus en plus statique, peut affecter notre condition physique. Dans ce contexte, la demande de tables d’investissement n’a cessé d’augmenter, précisément pour répondre et s’adapter à ce besoin. Dans cette section, nous vous présentons quelques-uns des plus remarquables du moment.
La table d’inversion la plus équilibrée
- ÉQUILIBRÉE : probablement l'une des planches d'inversion les plus équilibrées d'Amazon, vous voulez une planche très chère ou très accrocheuse si vous ne pouvez même pas vous balancer avec...
- Pour tous les publics : avec son soutien de la tête réglable et ses positions supplémentaires, cette planche d'inversion permet de 1,3 à 2 mètres de hauteur, testée et testée par des personnes...
- Robuste : avec double renfort au niveau des pieds et des ancrages, notre planche est l'une des plus résistantes, pouvant supporter jusqu'à 150 kg de poids, sans être une planche très lourde...
- Facile à ranger : la planche d'inversion Yatek est pliable, n'occupe que la surface lorsque vous la posez debout 69 x 8 cm, ce qui la rend parfaite pour la ranger n'importe où
- Avec plusieurs degrés d'investissement : notre planche a plus de trous de position que beaucoup d'autres pour placer votre barre de sécurité et permettre différents types d'investissement,...
Elle est robuste, avec double renfort aux pieds et aux ancrages, et a de multiples degrés d’investissement, jusqu’à ce que l’investissement total soit atteint.
La table d’inversion la plus facilement transportable
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