Tapis de yoga ou de sport : Quel est le meilleur de 2021 ?

Les tapis sont de plus en plus populaires, mais beaucoup de gens ne les connaissent pas encore, ce qui les empêche naturellement de profiter de leurs nombreux avantages. Pour parler franchement, le tapis n’est rien d’autre qu’une pièce rectangulaire qui est placée sur le sol pour que vous puissiez faire de l’exercice ou simplement vous allonger dessus sans entrer en contact direct avec lui.

Dans le passé, ils étaient fabriqués à partir de paille ou d’autres matériaux peu résistants comme le coton. Cependant, grâce à l’avancée des technologies disponibles et à la volonté d’améliorer les différentes marques, les meilleurs tapis aujourd’hui sont disponibles dans une grande variété de matériaux : polyester, différents caoutchoucs, microfibres ou plastiques tels que le PVC et le POE.

Si vous êtes encore en train de vous lancer dans le monde fascinant du yoga ou si vous avez finalement décidé de vous mettre en forme avec des exercices traditionnels tels que des crochetages, pour donner deux exemples, un des meilleurs tapis bon marché est tout ce que vous cherchiez. Vous ne nous croyez toujours pas ? Consultez le tableau ci-dessous. Il montre les avantages et les inconvénients des tapis :

Lorsque vous regardez la liste des cinq meilleurs tapis que nous avons réalisés aujourd’hui, vous avez probablement remarqué qu’ils ne sont pas les mêmes. Vous avez raison, comme pour presque tous les produits modernes, la variété est la norme. C’est pourquoi vous avez non seulement des tapis de yoga bon marché, mais aussi de nombreuses autres options pour différentes activités :

• Tapis de yoga : Un classique parmi les classiques. Les tapis de yoga sont axés sur la pratique de cette discipline mentale et physique millénaire. Beaucoup d’entre elles sont même accompagnées de lignes d’asanas dans le but d’aider le débutant à effectuer certaines postures. Ils se distinguent généralement par leur épaisseur minimale et leur grande capacité antidérapante.
• Tapis de sport : Les tapis de sport sont généralement un peu plus épais et un peu moins souples, car ils sont destinés à la pratique intense d’exercices classiques tels que les pompes ou les redressements assis, entre autres ; bien que, bien souvent, il n’y ait pas de différence appréciable entre les tapis de yoga et les tapis de sport.
• Tapis d’acupression : Le but de ces tapis est d’exercer une pression sur certains points du corps en quête de détente musculaire et d’amélioration de la circulation sanguine. Elles sont donc pleines de reliefs qui sont chargés d’exercer une telle pression. Ils sont utilisés pour traiter, en particulier, les douleurs du dos, du cou et des épaules.
• Tapis gonflable : Bien que certains d’entre eux puissent vous permettre de pratiquer le yoga ou même de faire des redressements assis, ce n’est pas le but des tapis gonflables. Comme vous l’aurez vu dans la description du produit du stand numéro cinq, ce type de tapis est une sorte de lit portable idéal pour les activités de montagne et de camping

Bien qu’il y ait toujours ceux qui défendent l’idée qu’ils n’apportent rien de bon au corps humain, de nombreux articles et études ont été publiés au cours des dernières décennies qui indiquent que leur potentiel thérapeutique est une réalité. Bien qu’il existe d’innombrables façons d’utiliser un tapis d’acupression, si vous choisissez de vous allonger dessus, vous en tirerez trois niveaux de bénéfices :

• Pendant les 15 premières minutes : Les décharges d’acupression entrent en contact avec la peau. Le corps est stimulé et commence à libérer de l’ocytocine et des endorphines, ce qui contribue à obtenir un sentiment de bien-être général et une certaine détente.
• Entre 20 et 30 minutes d’utilisation : On obtient un effet analgésique léger à moyen. Grâce à cela, le niveau de stress est réduit. La tension commence à disparaître, ce qui entraîne une meilleure circulation sanguine, ainsi qu’une agréable somnolence.
• Plus de 45 minutes : En cas d’utilisation prolongée, l’effet analgésique est intensifié. Avec elle, la douleur a tendance à disparaître presque complètement, tout comme les inflammations dont vous pouvez souffrir. L’effet de l’acupression se déploie dans toute sa gloire.

Comme pour tout autre produit sportif, le nettoyage d’un tapis est essentiel. C’est un accessoire que vous exposez à votre sueur, qui entre en contact avec votre corps (souvent à moitié nu) et qui, dans presque tous les cas, permet de le transporter sans problème pour une utilisation en extérieur. Il est donc logique que vous la soumettiez à certaines tâches de maintenance.

Lorsque les tapis sont faits de matériaux tels que le PVC (chlorure de polyvinyle), le lavage en machine suffit. Cependant, lorsqu’ils sont fabriqués à partir d’autres composés, comme le caoutchouc, la machine à laver peut les endommager. Une bonne méthode de nettoyage est donc la méthode classique, car elle convient à tout type de matériau. En cas de doute, ne prenez pas ce risque :

• Prenez une brosse avec des poils doux ou un bon chamois.
• Utilisez du savon et de l’eau chaude. Appliquez-le sur l’instrument de nettoyage et frottez le tapis.
• Une fois que nous en sommes arrivés là, accrochez le tapis dans un endroit frais. Évitez l’exposition directe au soleil.

Cela peut sembler idiot, mais tout le monde ne connaît pas la procédure. Voici une liste de conseils sur la façon de positionner le tapis afin d’en tirer le meilleur parti et d’éviter les accidents :

• Veiller à ce que la place où vous voulez placer le tapis soit libre de tout élément qui pourrait le casser ou l’endommager pendant vos exercices.
• Éviter d’étaler le tapis également sur une pente glissante. Bien que ces accessoires soient conçus pour adhérer comme peu d’autres au sol, ils ne sont pas infaillibles.
• Au cas où votre tapis présenter les deux faces dans une seule couleur, s’assurer que la partie en contact avec le sol est celle qui a des propriétés antidérapantes.
• Si vous avez un visage fragile et que vous allez l’utiliser à l’extérieur, tenez compte du temps. Au cas où il ferait froid, mettez ce visage vers le haut. Sinon, allez dans la direction opposée, car vous éprouverez une plus grande sensation de fraîcheur.